引起早泄的原因有很多，早泄是指性生活时精液泄出过早。对于早泄可以采用以下预防保健方法，运用得当或长期坚持，可以避免早泄发生。那么，如何避免患上早泄呢?下面一起来看看上海九龙男子医院的介绍。
如何避免患上早泄
1、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病， 避免早泄的发生。
2、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。
3、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前 交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。
4、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。
5、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着今晚可不能早泄，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
