男科医师教你：阳痿了怎么恢复？

阳痿属于性功能障碍，大致把病因分为病理性的和非病理性的！偶尔的一两次阳痿早泄是正常不要过于紧张！上海九龙男子医院医师建议，找到病因再治疗！

日常让你远离阳痿的五种有效方法：

一、按摩腹股沟：用双手拇指、食指、中指指腹向根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟，按摩之力宜蓬松舒适不痛为度，左右各50次。

二、搓揉睾丸：以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，如数念珠一样浅浅揉搓两侧睾丸，其力量以睾丸不痛或微酸胀为宜，左右各150－200次。

三、捻动精索：以双手拇指、食指、中指对称捻动根部、阴囊上方之精索，其用力以出世0贱酸胀或舒适感为度，左右各50次。

四、按摩涌泉：以左手按摩右足心涌泉穴100次，以右手按摩左足心涌泉穴100次，若每晚热水足浴后按摩效果更好。

五、牵拉及睾丸：用右手或左手把阴囊共同握于掌心，浅浅向下牵拉150－200次，其拉力以及睾丸有微酸胀或小腹两侧有0贱牵拉感为准。

以上就是上海九龙男子医院医师对“阳痿了怎么恢复？”的一些介绍。治疗阳痿较好选择的男科医院检查治疗，上海九龙医师竭诚为您提供疾病和健康类资讯，如有具体问题可以咨询在线医生，您会得到满意的治疗指导。您可点击在线咨询，免费预约在线泌尿外科医师，了解适合自己的个性化治疗方案。咨询热线：021-52732699。