男性要想预防阳痿该养成好习惯！习惯并非一朝一夕就能养成的，尤其是现代人还存在诸多不良习惯，而这些坏习惯往往就是导致疾病出现的罪魁祸首。上海九龙医院提醒，阳痿是如今常见的性功能障碍，它的出现会给男性患者带来不小的危害，无论是性功能还是心理方面。因此，大家要重视这种疾病，养成预防以及护理这种疾病的习惯，让疾病无可乘之机。
1、要戒烟酒：对于男性而言，烟酒对于身体的危害可谓是相当严重，吸烟会导致阴茎血液的供应功能受到影响，在一定程度上降低其性能力，喝酒会导致睾固酮减少，为性功能健康埋下隐患。
2、加强体育锻炼：养成锻炼身体的好习惯，通过体育锻炼来消耗体内多余的热量，同时在锻炼时还可以增强生活承受力，有利于身体健康。
3、均衡饮食：饮食对人体健康来说也极为重要，通过均衡的饮食习惯往往能够均衡营养，维持身体健康，同时需要注意日常饮食中要少吃些油炸性的油腻食物，多吃些蔬菜水果。
4、良好心态：良好的心态有利于预防疾病，在生活中不要对于名利看得太重，遇到困难或挫折时注意积极调整自身心态，避免不良情绪对自身的影响，有效防止阳痿发病。
5、好好休息：过于劳累也会影响男性的性功能，所以大家平时应该多注意休息，保持旺盛的精力，避免阳痿。
由上所述，实际上想要预防阳痿的话为并非想象中的那么难，主要男性是否有健康意识，有没有在生活中将这些习惯长期落实好，这样才不至于轻易受到阳痿的入侵。
