在日常生活中出现的一些小病小痛很多人都不当回事，尤其是男性朋友，觉得自己不像女人一样柔弱，但往往这些疼痛可能是疾病的信号。其实对于男人来说，较为重要的还是性生活的保健问题，但是在生活当中常常会出现这样的问题，那就是在男人射精之后，睾丸会出现疼痛的感觉，这是为什么呢？我们来看看这些男人养生的常识吧！
正常情况下射精不仅不痛，而且使人感到有一种性快感。如果出现了射精后睾丸疼痛这样的情况就要引起重视。有可能是男性泌尿生殖系感染，出现前列腺炎、附睾炎、睾丸炎等男性疾病，影响男性的健康，影响男性性生活质量，还会成为导致男人不孕不育原因。
射精睾丸痛日常怎么护理呢
1、性生活适度
性生活过度是导致射精疼痛的原因之一，特别容易造成阴茎充血过度，引起慢性炎症导致射精疼痛的发生。因为阴茎持续受高强度的刺激，使阴茎长期处在一个高敏感的状况之下。长此下去，就会引起射精疼痛的发生。所以，上海九龙医院建议男性朋友们适当进行性行为，不要过于频繁，过于兴奋，过于粗暴。
2、烟酒与饮食
长期抽烟酗酒是造成男性射精疼痛的因素之一，大量酗酒吸烟会造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候出现射精疼痛。所以要适当吸烟喝酒，少食辛辣、肥腻的食品。
3、持良好心态
有的人情绪波动比较大，愤怒也好，忧郁也好，造成人的气血、筋络不通畅，特别是肝经瘀阻，中医认为睾丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成射精疼痛。所以，上海九龙医院建议大家要舒畅心情，保持良好的心态和愉快的心情。
男科医师提醒大家：对于男性生活中出现的问题，也许许多人都难以启齿，但是男人想要拥有性福，想要打造健康的身体，那么对于睾丸疼痛这种事情就需要多关心关心，如果你不知道该如何去调节，那么尽早的选择医生的帮忙才是好的。
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