三个改善勃起硬度的方法！当男性出现勃起功能障碍后，会令自己的性生活受到巨大干扰，从而间接不利于夫妻情感和谐，也影响到男性生活的方方面面。上海九龙医院提醒各位针对这样的疾病，务必要及时采取治疗措施。下面就来一起来了解下可以有效缓解勃起功能障碍的方法。
1、男性在患有前列腺炎、精索静脉曲张、睾丸炎等男科疾病后，就会影响到阴茎勃起硬度，这是因为阴茎在勃起过程中会出现充血和疼痛，从而令阴茎勃起硬度不够。男性的阴茎勃起过程中，如果出现了充血和疼痛，注意尽快去医院男科门诊进行检查，在检查出男科疾病后对症施治。而当治好男科病后，阴茎勃起力度就会逐渐恢复。
2、学习性知识。有很多刚结婚不久的年轻夫妻在过夫妻生活时，男性很容易出现阴茎勃起不坚，这是因为夫妻双方对于性知识缺乏了解，导致男方在过性生活时出现紧张、激动、恐惧、羞涩。夫妻双方在婚前婚后要注意多学习性知识，过性生活时夫妻双方也要多进行沟通，多理解，互相安慰。
3、调整饮食。想增强阴茎勃起的硬度，男性还可以在饮食上下功夫。羊肉、泥鳅、鸡蛋都是非常好的补肾壮阳食品，这三种食物中也包含丰富的蛋白质、维生素以及矿物质，可以增强男性体质，提高男性的免疫能力。男性在调整饮食的同时，也要做好生活方面的调整，每日坚持锻炼身体，多注意休息，不可过度劳累。
随着生活中不良因素的增多，勃起功能障碍在现代社会中的发病率并不低，尤其是很多年轻男性也为此病患者，对此这样的疾病发生后需要患者及早做好治疗，避免给自身性功能造成过多危害。
