预防精索静脉曲张要怎么做？在男性不育的人群中，有不少是因为存在精索静脉曲张而引起的，给家庭蒙上了一层阴影。那么今后的大家就要注意做好相关预防措施，防止不育的情况会出现在自己身上。不过估计还有很多男性对于此病的预防还比较茫然，那么下面上海九龙男子医院医生就针对此来为大家介绍下。
1、应注意多了解一些精索静脉曲张的相关知识，不要有过大的心理负担。
2、注意劳逸结合。不要经常的站立，应注意休息，合理的安排作息时间。如果出现阴囊坠胀不适、有明显异常，应尽快去医院诊治。
3、要注意经常换洗内裤，保持局部的清洁干燥。另外，在选择内裤的时候，建议选择囊袋内裤，这样既能够有效预防阴囊下坠，同时保持通风透气、干爽，还可以降低阴囊压迫感，可有效的预防精索静脉曲张。
4、不要穿过紧的内裤，男性阴囊的收缩是为了调节睾丸温度，男性的阴囊只有低于体温才可以使睾丸酮的分泌达到最佳表现，睾丸酮能够促进精子的产生和提高精子的质量。如果经常穿紧身内裤很容易造成阴囊温度过高，而且很容易压迫阴囊。
关于男性预防精索静脉曲张的方法就是这些，希望大家平时要注意做好相关预防，养成良好的生活习惯，不给精索静脉曲张有乘虚而入的机会。
